食疗可以缓解流鼻涕吗

Question

这几天受了风寒，经常流鼻涕，喝了一些感冒冲剂和温水，请问流鼻涕食疗能好吗？平时的饮食可以注意些什么呢？

Answer 1

流鼻涕可通过食疗辅助缓解，适合的食物有生姜、蜂蜜、白萝卜、葱白，也可遵医嘱使用氯雷他定、伪麻黄碱、孟鲁司特钠等药物。

1、生姜

生姜含有姜辣素，能促进血液循环，帮助缓解鼻塞。可将生姜切片煮水饮用，但胃肠敏感者应避免空腹食用。

2、蜂蜜

蜂蜜具有抗菌消炎作用，对过敏性鼻炎引起的流鼻涕有一定缓解效果。温水冲服即可，1岁以下婴儿禁用。

3、白萝卜

白萝卜中的芥子油能促进呼吸道黏液排出，可炖汤或榨汁饮用。脾胃虚寒者需少量食用。

4、葱白

葱白含有挥发性大蒜素，能抑制鼻腔炎症。建议与豆豉煮水饮用，阴虚火旺者慎用。

食疗仅作为辅助手段，若流鼻涕持续超过1周或伴随发热等症状，应及时到耳鼻喉科就诊评估病因。