脸上长痘痘怎么调理额头上

Question

脸上长痘痘怎么办 一直消不下去 额头上也有是出现啥问题了

Answer 1

首先要做好护肤工作，少吃辛辣食品，避免毛孔堵塞，以免沾染上痘痘。注意不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，早睡早起，合理安排好自己的作息时间。然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重。

Answer 2

20岁正是新陈代谢快速、内分泌旺盛的时期，过多的油脂将毛孔阻塞，会产生痘痘。应早睡早起，多喝水，有利于肝脏排毒。还要注意劳逸结合、适当休息，调节压力和心情。平时生活中要注意清洁卫生，勤换枕套被单。严重的话可以服中药清热解毒，来彻底根除痘痘。