脸上皮肤很粗糙怎么办

Question

我最近洗脸后发现脸上的皮肤特别干燥、粗糙，这个可以怎么改善

Answer 1

脸上皮肤粗糙可通过保湿护理、温和清洁、屏障修复、医美干预等方式改善。粗糙问题通常由干燥缺水、角质堆积、屏障损伤、慢性皮肤病等原因引起。

1、保湿护理

干燥缺水会导致角质层含水量不足，表现为脱屑和纹理加深。建议使用含透明质酸、神经酰胺的乳液，避免高温热水洗脸，室内可使用加湿器。

2、温和清洁

过度清洁或皂基产品会破坏皮脂膜，加重角质异常。选择氨基酸类洁面产品，每日清洁不超过两次，水温保持接近体温。

3、屏障修复

皮肤屏障损伤可能与环境刺激或不当护理有关，伴随泛红刺痛。可遵医嘱使用含胆固醇的修复霜，配合表皮生长因子凝胶。

4、医美干预

慢性皮炎或毛周角化症可能导致顽固性粗糙，伴随丘疹或色素沉着。需皮肤科确诊后选择果酸焕肤或光子嫩肤，配合外用维A酸乳膏。

日常注意补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，避免用力摩擦皮肤，防晒需选择物理防晒剂。