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3-6岁宝宝食谱有哪些

女，1岁 2019-05-09 20:58

病情描述:

宝贝现在四岁多了，不知道怎样的食谱才能更好的让孩子健康成长？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院 2019-05-09 21:56

一般情况下，每餐膳食应有几种食物组成，一般要包括充足的谷类或根茎类来提供基本的热量，其次要含有动植物蛋白质，再有要含有丰富的蔬菜和水果，提供身体必需的维生素和无机盐。最后脂肪、油、糖也是必不可少的，满足热能需要。为了维持正常生长发育所需营养，每天必须保证给宝宝提供足够的营养素，因此宝宝的饮食要特别注意营养搭配

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