宝宝长高的穴位

Question

儿子一直都不长个子，我想通过一些穴位帮助宝宝成长，宝宝长高的穴位有哪些？

Answer 1

促进宝宝身高增长的穴位主要有足三里、涌泉、肾俞、身柱等穴位，家长可通过适度按摩帮助刺激生长发育。

1、足三里：

位于膝盖外侧凹陷下方四横指处，家长需用指腹轻柔按压，有助于健脾益胃，促进营养吸收。

2、涌泉：

位于足底前三分之一凹陷处，家长每日可轻揉该穴位，帮助激发肾气，辅助骨骼发育。

3、肾俞：

在第二腰椎棘突旁开两横指处，家长按摩时需注意力度温和，可调节先天肾精，对身高增长有潜在益处。

4、身柱：

位于背部第三胸椎棘突下凹陷处，家长可配合抚触手法刺激，有助于调节生长激素分泌。

建议家长在专业医师指导下进行穴位按摩，同时保证宝宝充足睡眠、均衡饮食及适度运动，综合促进身高发育。