新生儿如何补钙

Question

孩子出生20天了，有的家长说新生儿要补钙，新生儿如何补钙？

Answer 1

新生儿补钙可通过母乳喂养、配方奶补充、维生素D辅助、日光照射等方式实现。钙缺乏可能由摄入不足、吸收障碍、代谢异常、疾病因素等原因引起。

1、母乳喂养

母乳是新生儿最佳钙源，母亲需保证每日钙摄入量超过1000毫克。哺乳期可食用牛奶、豆腐、芝麻酱等富钙食物，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒。

2、配方奶补充

人工喂养新生儿应选择钙强化的婴儿配方奶粉。家长需按月龄调整奶量，避免过度稀释，可配合使用乳酸钙口服溶液。

3、维生素D辅助

每日补充400IU维生素D促进钙吸收。家长需定期进行户外活动，选择维生素AD滴剂时注意剂型适配新生儿年龄。

4、日光照射

每天10-15分钟温和日光浴帮助皮肤合成维生素D。注意避开强光时段，早产儿或低体重儿需在医生指导下增加补充剂量。

定期监测新生儿生长发育曲线，出现睡眠不安、多汗等缺钙症状时及时就医评估，避免自行补钙导致过量风险。