胀奶怎么办

Question

我宝宝一岁半了，开始给孩子断奶，但是总是涨奶，胀得我很难受，有什么方法回奶吗？涨奶怎么办？

Answer 1

胀奶可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、手动挤奶、药物治疗等方式缓解。胀奶通常由乳汁淤积、哺乳间隔过长、乳腺管堵塞、乳腺炎等原因引起。

1、热敷按摩

用温热毛巾敷乳房5分钟，配合环形按摩促进乳汁流动。注意温度不宜超过40度，避免烫伤皮肤。

2、调整哺乳

增加哺乳频率至每2-3小时一次，确保婴儿正确含接乳头。哺乳时先排空淤积严重的一侧乳房。

3、手动挤奶

洗净双手后采用C形手法挤压乳晕，每侧持续10分钟。可配合吸奶器辅助排空残余乳汁。

4、药物治疗

乳腺炎需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，布洛芬可缓解胀痛。避免自行服用退乳药物。

穿着宽松内衣避免压迫，哺乳后冷敷乳房减轻水肿。若出现发热、局部红肿需及时就医。