孕妇可以吃花甲吗

Question

我比较爱吃花甲，最近怀孕了，我还能吃花甲吗，会不会有什么影响

Answer 1

中医认为花甲具有滋阴、利水、化痰的功效。同时含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用，可以促进葡萄糖的运转，钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育，预防孕妇脚抽筋，不过由于花甲性寒，孕妇不宜过量食用，每天5个左右即可。同时需要注意花甲等贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失。

Answer 2

花蛤是一种非常常见的海鲜，价格便宜，营养丰富。花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用，可以促进葡萄糖的运转，钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育，预防孕妇脚抽筋，所以孕妇可以适当吃些花甲。不过由于花甲性寒，孕妇不宜过量食用，每天5个左右即可。