怎样才能治痛经

Question

每次来月经都是手脚冰冷，怕冷。喝了红糖水也没有什么用。怎样才能彻底治疗痛经。

Answer 1

月经时少吃辛辣刺激性冰冷食物，放松心情。也可以热敷一下。痛的厉害，可以服用点元胡止痛片，加强营养，生活规律，少熬夜，保持心情舒畅，适当的体育锻炼。对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健；对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。

Answer 2

在月经来潮时有轻微的腹痛和腰酸，这是属于正常的，这是由于宫缩造成的疼痛，盆腔淤血造成的腰酸。如果症状轻微是属于正常的。如果疼痛明显就属于痛经的情况，多是由于气滞血瘀造成，需要口服一些中药调理一下。配合针灸痛经。不要吃凉冰的食物。