头发脱落什么原因

Question

经常脱发，早上起来的时候床上一大片头发，头发脱落是什么原因呢？

Answer 1

头发脱落可能由遗传因素、精神压力、营养不良、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。

2、精神压力

长期焦虑或睡眠不足会导致休止期脱发，通常表现为整体头发变薄。建议通过减压运动和心理疏导缓解，无须特殊用药。

3、营养不良

缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会引起弥漫性脱发。需增加红肉、深色蔬菜、坚果等摄入，严重者可补充多糖铁复合物、甘草锌颗粒、复方氨基酸胶囊。

4、甲状腺疾病

甲亢或甲减可能导致毛发干枯易断，常伴随体重波动、畏寒怕热等症状。需治疗原发病，常用药物包括左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片。

每日梳头按摩头皮，避免过度烫染，若脱发量超过100根/日或出现斑秃需及时就诊皮肤科。