3个月婴儿补钙吃什么好

Question

我家宝宝最近一段时间老是睡得不好，检查说是缺钙，三个月婴儿补钙吃什么好？

Answer 1

如果宝宝出现缺钙的症状时，还是应该及时补充钙剂，因为有些宝宝对于钙的吸收没那么好。婴儿睡着以后枕部出汗，既使气温不高，也会出汗，可能引起湿疹，并伴有夜间啼哭、惊叫，哭后出汗更明显，醒后哭闹难入睡，还可看到部分孩子枕后头发稀少。这是婴儿缺钙警报。首先应该考虑是宝宝体内缺钙引起的，要及早补钙。

Answer 2

可以通过奶粉来补钙。如果是宝宝一直睡觉不踏实，哭闹多汗，可能是维生素D缺乏的表现。宝宝还是尽量母乳喂养，平时可以多晒晒太阳。如果比较缺钙的话可以以奶为主食，可以喂点奶粉，奶类是主要的钙源，可从全天摄入的总奶量中得之已涉摄入的钙量，已满足上述相应的钙量就不必补钙剂。