雌性激素是女性体内主要由卵巢分泌的性激素,包括雌激素、孕激素等,对女性生殖系统发育、月经周期及骨骼健康等具有重要调节作用。
雌激素是促进女性第二性征发育的关键激素,可调节子宫内膜增生,维持皮肤弹性与骨密度,常见类型包括雌二醇、雌酮等。
孕激素主要由黄体分泌,作用于子宫内膜为受精卵着床做准备,妊娠期可抑制子宫收缩,与雌激素共同维持月经周期稳定。
卵巢是雌性激素的主要来源,肾上腺皮质和胎盘也可少量分泌,绝经后女性体内水平显著下降。
雌性激素参与脂肪分布、心血管保护及情绪调节,水平异常可能导致月经紊乱、潮热或骨质疏松等症状。
保持规律作息与均衡饮食有助于激素平衡,大豆制品、坚果等食物含植物雌激素类似物,必要时需在医生指导下进行激素替代治疗。