孕妇咳嗽能吃橙子吗哪些食物不能吃

Question

怀孕一段时间了，最近在咳嗽，不知道孕妇咳嗽能不能吃橙子？哪些食物不能吃？

Answer 1

孕妇咳嗽可以适量吃橙子，橙子富含维生素C有助于缓解咳嗽症状，但应避免食用辛辣刺激、生冷油腻、高糖及易致敏食物。

一、适宜食物

橙子含有丰富维生素C和水分，能润喉止咳，建议每日食用不超过200克。

二、慎选食物

蜂蜜虽有止咳作用，但含糖量高，妊娠期糖尿病孕妇需严格控制摄入量。

三、禁忌食物

辣椒、花椒等辛辣食物会刺激咽喉加重咳嗽，孕期应完全避免。

四、危险食物

未经巴氏消毒的乳制品可能含李斯特菌，会导致严重母婴感染。

孕妇咳嗽期间应保持饮食清淡，若症状持续超过3天或出现发热需及时就医，所有药物使用均需遵医嘱。