小肚子大怎么减掉

Question

我这两年的时候感觉肚子越来越大了，而且还检查出患有脂肪肝，所以现在我必须减肥了，我想了解一下肚子大怎么减下来？

Answer 1

少吃点，多运动，出现腹部膨隆，可能是由于饮食油腻，缺乏运动导致的。若存在上述情况，可能会导致体重超标，影响美观健康，少数患者可有高脂血症，需要积极控制。可以适当控制饮食，减少热量摄入，加强运动，增强体质，多可起到减肥作用，皮下脂肪也会随之减少，恢复健美身材。