吸烟会长不高吗怎样才可以戒烟

Question

我喜欢吸烟，所以想知道吸烟会不会长不高以及怎样才可以戒烟。

Answer 1

烟草中所含的多种有害成分，如一氧化碳，尼古丁焦油等，都有可能会引起内分泌紊乱，从这一方面来说，是有可能会影响身高的增长的，另一方面，这些有毒的物质也可能干扰骨骼的生长发育。抽烟对长高是不利的，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。指导意见：防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议如果可以的话尽量少抽，慢慢戒戒看看，最好戒掉。

Answer 2

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等。指导意见：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,.