发低烧怎么处理

Question

我早上起床之后感觉脑袋有点头晕，测体温低烧，发低烧怎么处理？

Answer 1

发低烧可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物辅助等方式处理。发低烧通常由普通感冒、过度疲劳、细菌感染、免疫反应等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋下等部位帮助散热，避免酒精或冰水刺激皮肤，体温超过38.5摄氏度时可考虑退热贴辅助。

2、补充水分

多饮用温开水或淡盐水，维持电解质平衡，出汗较多时可选择口服补液盐预防脱水可能加重发热症状。

3、适当休息

保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，避免剧烈运动或长时间用脑，恢复期间建议每日保持8小时以上卧床休息。

4、药物辅助

持续低烧超过3天或伴有头痛乏力时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药，用药期间需监测肝肾功能。

低烧期间建议选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，若72小时内体温未降或出现意识模糊需立即就医。