孕妇什么时候吃钙片是最佳时间

Question

怀孕之后医生说我要多吃钙片，说怀孕期间容易缺钙，会影响孩子的发育，孕妇什么时候吃钙片是最佳时间？

Answer 1

一般要在怀孕后4个月的时间在进行补钙，以免导致孕妇缺钙。为了有一个健康聪明宝宝，一定要增加营养，注意休息，定期进行孕期及排畸检查，并保持孕期的心情舒畅，如果在怀孕初期的话，可以补充小剂量叶酸，以便预防胎儿畸形的发生。

Answer 2

怀孕之后不要过早的补充钙剂的，需要到孕后7个月左右在开始补充一些，至少要再孕后4个月，再开始吃一些钙片，还要注意在怀孕后饮食均衡一些，保持新鲜健康多样性，然后还要适当的多吃一些鱼蛋奶虾皮及芝麻酱等含钙丰富的食物，只后还要注意多活动以及晒晒太阳。