小学生正常肺活量一般在1000-2000毫升,实际数值与年龄、性别、身高、体重、运动习惯等因素相关。
1、年龄影响
6-12岁儿童肺活量随年龄增长逐年提升,每年约增加200-300毫升,青春期前男女差异较小。
2、身高体重
身高每增加10厘米肺活量约提高300毫升,体重指数正常范围内者肺功能发育更优。
3、运动差异
经常进行游泳、跑步等有氧运动的学生肺活量可比同龄人高10%-15%。
4、测量方法
使用标准肺活量计测量时,需深吸气后缓慢匀速呼气至极限,重复三次取最大值。
建议定期监测肺活量变化,鼓励孩子每天进行户外活动,避免长时间伏案学习影响呼吸功能发育。