吃什么食物对肺好

Question

我平时总是爱咳嗽，我特别害怕，请问吃什么食物对肺好?

Answer 1

金桔去咳化痰效果不错，可以煮一些来食疗。柚子、橘子、橙子、柠檬、金橘这些柑橘类富含维生素C，防止亚硝胺的生成，不仅可以预防乳腺癌，同时也能预防肺部的肿瘤。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉，入肺胃经。

Answer 2

经常咳嗽可以吃一些润肺的水果，比如雪梨。梨是一种常见的水果了，它的营养价值和水分都非常的高。梨水是用来清肺的,润肺的。所以,梨对于肺来讲是好东西,因为水份非常多,又好消化。最好的吃法是,做成梨汤,或者是梨水,加入冰糖,吃梨肉喝汤,就好。