一个人一天放三四十个屁正常吗

Question

我这段时间不知怎么回事，放屁特别多，一个人一天放三四十个屁正常吗？

Answer 1

一个人一天放三四十个屁属于正常现象。排气量主要与饮食结构、肠道菌群、消化功能、胃肠动力等因素相关。

1、饮食结构

高淀粉类食物如红薯、豆类在肠道发酵会产生较多气体，建议调整膳食纤维摄入量。

2、肠道菌群

肠道益生菌与有害菌失衡可能导致产气增多，可补充含双歧杆菌的益生菌制剂。

3、消化功能

乳糖不耐受等消化酶缺乏会引起食物异常发酵，表现为腹胀排气增多。

4、胃肠动力

肠易激综合征等胃肠蠕动异常会改变排气频率，可能伴随腹痛或排便习惯改变。

若无其他不适症状可先观察，持续异常建议进行碳13呼气试验或肠镜检查，日常避免进食过快减少吞气。