为什么冬天晚上睡觉脚很冰冷

Question

一到冬天，我的脚总是凉冰冰的，特别是晚上睡觉的时候，这是为什么？

Answer 1

主要是由于气血不足导致的，我们生命的动力以及源泉就是气血，气起着推动、温熙的作用。血是起着濡养，滋润的作用，如果脾虚阳郁，指脾失运化之权，水谷精微不能上输于心，肺变化为血，脾虚化源不足，血少自然经脉寒，脾主四肢，脾不生血不能温养四肢故手脚冰凉。手脚冰冷的另一原因是自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易发冷。

Answer 2

冬天的时候，晚上出现脚冰冷的因素主要包括以下几种：1、某些疾病引起的，多数发生在青年女性，比如血栓闭塞型脉管炎。或者是精神压力过大，得不到充分的休息。2、冬季出现冻伤的情况，或者患有风湿病，胃病的患者经常会出现脚冰凉。3、月经不调，或者是激素紊乱的患者，激素变化会导致皮下血管收缩，血流量减少，就会引发寒症。4、贫血的患者，循环血量不足，人体的血红素偏低。