最近下午脸红是怎么回事

Question

这几天，一到下午脸就会红红的，这个是怎么回事？

Answer 1

下午脸红可能由环境温度变化、情绪波动、饮食刺激、玫瑰痤疮等原因引起，可通过调整环境、情绪管理、避免刺激性饮食、药物治疗等方式改善。

1、环境温度：

高温或日晒导致面部血管扩张。建议减少午后户外活动，使用物理防晒措施如遮阳帽，室内保持通风降温。

2、情绪波动：

紧张焦虑会引发面部潮红。可通过深呼吸训练、正念冥想等缓解压力，避免摄入含咖啡因饮品加重症状。

3、饮食刺激：

辛辣食物、热饮或酒精摄入会诱发血管扩张。记录饮食日记排查诱因，替换为常温饮品及清淡饮食。

4、玫瑰痤疮：

可能与毛细血管异常扩张、皮肤屏障受损有关，通常伴随灼热感、丘疹。可遵医嘱使用甲硝唑凝胶、溴莫尼定乳膏、多西环素等药物控制炎症。

建议监测脸红发作频率，避免过度清洁面部，选择无添加剂的温和护肤品，若持续加重需至皮肤科排查系统性红斑狼疮等继发病因。