吃什么食物对子宫好

Question

我想问下女性吃什么食物对子宫保养好？能够补充营养？

Answer 1

对子宫有好处的食物有，胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，温性水果女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。富含维生素的食物。可以选择使用温性的水果，苹果、香蕉、樱桃、葡萄等。高钙食物在一项研究中发现，每天摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46％的卵巢癌发生率，特别是那些经患有子宫疾病的女性，适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。常见高钙食物有牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。

Answer 2

从生理及临床上来说，为了子宫好，建议女性可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质含量较高的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，像黄芪、阿胶、赤砂糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都具有很好的收敛止血、补气补血之功用的食物。这些食物对子宫保养较有效。