女性月经期间可以吃什么食物排毒

Question

女生来月经了肚子痛不舒服，有什么东西吃可以缓解并且排毒的吗？

Answer 1

红糖水特别好，相信大多数女生都会吃。红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。