月经期间为什么会腰疼

Question

来月经的时候不但肚子痛，而且腰部也很痛，是什么原因呢？

Answer 1

月经期间腰疼可能由激素水平波动、子宫收缩、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物缓解、适度运动、就医检查等方式改善。

1. 激素波动

前列腺素分泌增多导致子宫收缩加剧，可能放射至腰部。建议避免生冷食物，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物缓解疼痛。

2. 子宫收缩

经期子宫内膜脱落时子宫规律收缩，可能牵拉腰部韧带。保持腹部保暖，适量饮用姜茶，必要时使用间苯三酚、屈他维林或阿托品类解痉药物。

3. 盆腔充血

经期盆腔血管扩张压迫神经，常见于长期久坐人群。建议间断起身活动，避免穿紧身裤，可尝试桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀口服液等活血类药物。

4. 病理因素

可能与子宫后位、盆腔炎性疾病有关，通常伴随经量异常或发热。需妇科检查排除子宫内膜异位症，确诊后可能需要孕激素或GnRH-a类药物治疗。

经期保持充足睡眠，避免剧烈运动，可尝试瑜伽猫式伸展缓解腰部压力，持续疼痛或伴随异常出血建议妇科就诊。