美白吃什么水果可以美白

Question

我肤色很黑，一直想美白，最近听说吃水果可以有美白的功效。吃什么水果可以美白？

Answer 1

可以多喝柠檬水，因为柠檬里有丰富的维生素C，可以促进肌肤美白，也可以多吃苹果，还有西红柿，也可吃食用小西红柿，都是富含维生素C的水果。平时也可以多喝薏米促进美白，重要的是做好防晒工作。猕猴桃含有大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。

Answer 2

葡萄也是可以美白的，葡萄里面含有苹果酸，柠檬酸，花青素和多种维生素，可以起到抗氧化作用，清除身体里面多余自由基，也可以达到软化皮肤角质作用，延缓皮肤衰老。樱桃美容方面可以达到非常明显的效果，特别是印度所生产的樱桃，可以很好的解决皮肤暗黄问题，让皮肤变得白皙通透。