痛经怎么解决

Question

月经来肚子痛怎么办？怎么才可以缓解？要怎么解决痛经？

Answer 1

现在很多女性都出现了痛经，最主要的办法就是多休息。注意身体不能过度劳累，要注意合理休息，避免过于劳累，特别是剧烈的运动及劳动，会导致经期延长和月经不调。所以女人在平时一定要劳逸结合，千万不能过度劳累，注意多休息，特别是在月经来的那几天。情绪不宜波动。痛经女性情绪容易激动，而且易怒，此时可以多到外面散散心，保持心情愉快，避免情绪波动过大。

Answer 2

痛经其实是很多女性的困扰，这是一种妇科病。一般在经期出现腹部轻微的疼痛是属于正常的，如果腹部疼痛严重，应该跟你体质和腹部受凉有一定关系。可以选择中药调理您好，平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，有益于身体健康。