早上睡起来脸肿怎么办

Question

我早上起来照镜子发现自己的脸有些浮肿，这怎么回事，我应该怎么办？

Answer 1

你的脸浮肿不要害怕，有可能是因为生活作息不规律，没什么影响的，熬夜上火或者是睡觉前喝咖啡饮料，喝太多水，暴饮暴食，晚间睡觉枕头过低导致面部血液回流障碍引起的眼部浮肿。可以用热毛巾热敷一下，促进眼周部位的血液循环，帮助消肿，平常晚上睡觉前不要喝太多水，适当的按摩促进眼周部位的血液循环减轻水肿，也可以用冰块冷敷一下。

Answer 2

肾病问题就有可能引起早上起来脸浮肿，缓解的方法有很多:早上起后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防也不松弛；如果是因为前一天晚上喝太多水或者是熬夜、喝酒造成眼部的浮肿，应该用热毛巾敷盖眼部；平时要减少摄取寒凉的食物，冷饮或增加胃肠负担的食物。