长色斑可能由遗传因素、紫外线照射、激素水平波动、皮肤炎症等原因引起,可通过防晒护理、药物涂抹、激光治疗等方式改善。
部分色斑与家族史相关,表现为自幼或青年期出现对称性色素沉着。建议加强防晒,可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等外用药物抑制黑色素合成。
长期日晒会激活酪氨酸酶活性,导致表皮层黑色素沉积形成晒斑。需每日使用SPF30以上防晒霜,配合维生素C精华、熊果苷乳膏、曲酸霜等淡化色斑。
妊娠或口服避孕药可能诱发黄褐斑,与雌激素促进黑素细胞功能有关。需停用激素类药物,局部使用壬二酸、积雪草苷、传明酸等成分护肤品。
痤疮或外伤后的炎症反应会导致色素沉着过度。应避免搔抓皮肤,炎症期可外用复方甘草酸苷、多磺酸粘多糖乳膏配合低浓度果酸焕肤。
日常需注意补充维生素C和维生素E,避免熬夜及刺激性食物,色斑面积较大或进展迅速时应及时就诊皮肤科。