薏米怎么吃薏米的功效与作用

Question

我妈妈很喜欢吃薏米，认为常吃薏米对身体比较好，那薏米有什么样的功效与作用呢？

Answer 1

薏米既是一种食物，也是一种中药，薏米可以用于皮肤，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。所以常吃薏米对皮肤是有很好的保养作用的。