姨妈期间能喝减肥茶吗

Question

最近减肥在喝减肥茶，但今天来大姨妈了，我还能照常喝吗？

Answer 1

女性在经期，内分泌是你叫紊乱的，身体也比较虚弱。所以来例假期间最好不要喝减肥茶，不光是来例假期间，平时也应该尽量少喝，您可以通过适当控制饮食加多参加体育锻炼来减轻体重，所谓管住嘴，迈开腿才是减肥真谛。建议您日常生活中可以适当多吃新鲜蔬菜水果，少吃一些主食，清淡饮食，避免过度油腻。

Answer 2

月经期间人体的免疫力会下降。而减肥本身就会减少食物摄入量导致免疫力降低。所以月经期间最好不用减肥的产品，以免引起月经不调或者是内分泌紊乱。并且在月经期间要做到补血，补充营养，以提高机体免疫力。如果要减肥，可以在月经期以后再服用减肥茶。