2个月的宝宝晚上睡觉可以关灯吗

Question

老婆，怕宝宝晚上醒了害怕总是开着灯睡觉。2个月的宝宝晚上睡觉可以关灯吗？

Answer 1

两个月宝宝睡觉的时候最好还是要关灯。开灯睡眠会是睡眠质量下降，不建议这样做，任何习惯都是长期养成的，儿童时期如果不纠正，大了就比较困难。 意见建议： 还是要关灯睡眠，如果孩子睡眠不稳，会影响睡眠质量，导致孩子生长发育迟缓。因为在睡眠状态下生长激素分泌是最旺盛的。

Answer 2

宝宝睡着了最好关灯，这样才对宝宝的睡眠有利。有宝宝的情况下夜间关灯睡觉，宝宝神经系统发育不成熟，其睡眠周期与成人不同，深浅睡眠频繁过渡，很容易受外界环境和自身因素干扰。任何时候都要养成关灯睡觉时习惯。因为灯光可以影响睡眠，长期影响还可以使宝宝躁动不安等。