孕妇初期可以吃橘子吗

Question

怀孕两个月，特别想吃酸甜的橘子，不知道孕妇初期可以吃橘子吗？

Answer 1

橘子具有很好的开胃，助消化作用，而且没有不适合孕妇的禁忌成分，所以孕妇可以吃橘子，还能补充维生素C，这无论是对于孕妇本身还是对胎儿的生长发育都有好处。除此以外，孕妇吃橘子还有不少好处，如：改善胃肠道不适症状，增进食欲；加强营养，提高免疫力；促进通便；降低胆固醇等。不过，虽然孕妇可以吃橘子，但也不能一次性吃太多。因为橘子吃多了容易上火，孕妇在孕后期又容易发生便秘，所以，孕妇吃橘子要有量的限制。一般来说，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子，而处于孕后期的孕妇，以2天以上吃1个橘子为宜。

Answer 2

橘子富含维生素，适合孕妇食用，但食用过多会引发上火，尤其对于热性体质的人来说，吃多了桔子极易引起上火的症状，如出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等。孕妈妈怀孕之后，大多阴血偏虚，常常滋生内热，这样容易出现上火的症状，如再吃大量的桔子的话，容易导致症状加剧。孕妇在怀孕期间他们初七形成的时候，会分泌一些物质，这些物质能够抑制孕妇的食欲。孕妇都会有早孕的反应，比如说恶心想吐，谁也不在的。绝对是酸的，能够刺激胃口，而且吃橘子能够使孕妇开胃，还能够止孕吐，能够缓解早孕的反应。