戒奶期间涨奶怎么办很痛

Question

宝宝七个月了，给他断奶两天了，但是我涨奶弄得我很疼啊，怎么办啊？

Answer 1

戒奶期间涨奶疼痛可通过冷敷、手动挤奶、穿戴支撑内衣、药物止痛等方式缓解。涨奶通常由乳汁淤积、乳腺管阻塞、泌乳素水平波动、乳腺炎等原因引起。

1、冷敷：

使用冷藏后的卷心菜叶或冷毛巾敷于乳房，每次10-15分钟，有助于收缩血管减轻肿胀疼痛。避免直接冰敷导致皮肤冻伤。

2、手动挤奶：

少量挤出乳汁至舒适状态，无须排空。采用指腹从乳晕向乳头方向环形按压，避免暴力揉搓加重水肿。

3、支撑内衣：

选择无钢圈全棉哺乳内衣，提供适度承托力。夜间睡眠时持续穿戴，防止乳房下垂牵拉加重疼痛。

4、药物止痛：

布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可短期使用，芒硝外敷可缓解局部硬结。需在医生指导下使用溴隐亭等抑制泌乳药物。

逐步减少哺乳频率，避免突然断奶。限制汤水摄入，出现发热或硬块不消时及时就医排除乳腺炎。