成人正常心率是多少

Question

我前几天检查身体，有点心律不齐，想问一下成人的正常心率是多少？

Answer 1

成人正常心率一般为每分钟60-100次，实际心率受到年龄、运动状态、情绪波动、基础疾病等多种因素的影响。

1、年龄因素

老年人静息心率可能略低于年轻人，运动员因心脏功能较强可能出现生理性心动过缓。

2、运动状态

运动时心率会代偿性加快以满足供氧需求，剧烈运动后心率可能短暂超过100次/分钟。

3、情绪影响

紧张焦虑等情绪波动会刺激交感神经兴奋，导致心率一过性增快，通常可自行恢复。

4、病理因素

甲状腺功能亢进、贫血等疾病可能导致持续性心动过速，常伴有心悸、乏力等症状。

建议定期监测静息心率，长期超过100次/分钟或低于50次/分钟需就医排查心律失常等疾病。