晚上总是磨牙是为什么

Question

我总是听别人说我晚上睡觉磨牙，听老人说磨牙不好，晚上总是磨牙是为什么？

Answer 1

可能跟平时学习压力大有关，适当的放松心情，减轻压力，可能会好的，平时要调整好心态，注意休息，多喝水，多吃清凉食物，比如梨子，莲子汤，青菜，保持口腔清洁，做到餐后清洗漱口，早晚正确的刷牙，加上合理的运动，比如跑步，如果仍然没有改善，可以口服左旋米唑驱虫试一下。

Answer 2

是因为身体里边有蛔虫，晚上才会磨牙的，平时应该注意着凉的情况，考虑应该积极选择配合驱虫药物的情况观察是否改善的情况，注意禁止吃生冷辛辣刺激性食物，注意多喝水，多吃水果蔬菜营养高易消化的食物，养成良好的生活习惯，避免劳累，不要熬夜，早睡早起锻炼身体。