更年期抑郁症有什么表现

Question

我年轻的时候，就患有轻微的抑郁症，这通常不是很严重，所以从来没有接受过治疗。但是自从进入更年期以后，我觉得抑郁症好像变严重了，更年期抑郁症有啥症状？

Answer 1

更年期抑郁症的表现主要有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、躯体不适等症状，症状发展通常呈现从心理异常到生理异常的渐进过程。

1、情绪低落：

持续两周以上的显著情绪抑郁，可能伴随无价值感或过度自责，部分患者会出现晨重夜轻的节律变化。

2、兴趣减退：

对既往热衷的活动丧失兴趣，社交意愿降低，严重时可能出现回避行为，这些表现与体内雌激素水平波动影响5-羟色胺系统有关。

3、睡眠障碍：

典型表现为入睡困难或早醒，睡眠维持能力下降，部分患者伴随夜间潮热出汗等更年期特征性症状。

4、躯体不适：

常见不明原因的头痛、心悸、胃肠功能紊乱，这些躯体化症状往往掩盖情绪问题，导致就诊科室偏移。

建议出现上述表现时及时到精神心理科或妇产科就诊，日常保持规律运动如瑜伽、快走，适当增加豆制品等植物雌激素摄入。