孕期糖尿病食谱

Question

现在偏偏得了妊娠糖尿病，本来食欲就不强，孕期糖尿病有没有好的食谱？

Answer 1

怀孕后，因为激素的水平变化比较大，另外因为妊娠的原因，胰腺细胞的负担加重，也可以诱发妊娠期糖尿病的，可以多吃粗制米、面和一定量杂粮，早餐可以吃豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克，午餐木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克，晚餐青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克可以换着来。

Answer 2

妊娠期糖尿病的保健治疗的确很重要，目前出现的状况可能需要根据自身的血糖状况选择饮食结构，一般可能需要注意品种的多元化，还有可能需要保证每日的总热量不大等，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少，一定要注意适量，合理搭配。