老年人睡不着觉的解决方法

Question

我家爷爷经常在夜里睡不着，现在和他聊天也不管用了，他还是经常睡不着，我该用什么方法来解决?

Answer 1

现在的很多老人家出现了失眠的症状，首先我们考虑为肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致的可能性大，需要及时调理才行。另外还可以服用六味地黄丸，谷维素片，复合维生素B这三种药物，三种药物都需要服用的，当然，如果失眠严重，也可以临时服用安眠药的，急则治其标，可以做头部针灸推拿治疗，少喝咖啡，少喝茶水，少抽烟，少喝酒，晚上少做刺激性比较大的事情，睡前泡个热水脚。