剖腹产要怎么坐月子

Question

老婆生宝宝的时候是剖腹产，她应该怎么做月子更好？

Answer 1

剖腹产坐月子可通过伤口护理、饮食调理、适度活动和心理调适等方式促进恢复。剖腹产术后恢复通常由手术创伤、子宫复旧、胃肠功能调整和激素变化等因素影响。

1、伤口护理

保持切口干燥清洁，每日用碘伏消毒，观察有无红肿渗液。术后2周内避免沾水，使用医用腹带减轻张力，咳嗽时用手按压伤口。

2、饮食调理

分阶段进食流质、半流质至普食，多摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶，搭配西蓝花等富含维生素C的蔬菜促进愈合。忌食生冷辛辣，少食多餐减轻胃肠负担。

3、适度活动

术后6小时开始翻身，24小时后尝试床旁活动。2周内避免提重物和剧烈运动，可进行凯格尔训练，逐步增加散步时间至每日30分钟。

4、心理调适

关注产后情绪变化，家人应分担育儿责任。出现持续情绪低落需警惕产后抑郁，可通过倾诉、音乐放松等方式缓解压力，必要时寻求专业帮助。

注意恶露观察及会阴清洁，42天内禁止同房，坚持母乳喂养有助于子宫收缩，出现发热或异常出血需及时就医复查。