老年人经常便秘吃什么

Question

老年人对饮食方面不怎么讲究，经常便秘，想问一下老年人经常便秘，吃点什么好点？

Answer 1

老年人便秘一般要吃一些补气润肠的药，绝不能吃泻药，比如像番泻叶、大黄或者芒硝，这类以破瘀、通便滑肠为主的不能吃，因为这些吃完之后，会更导致气虚。因为老年人的便秘主要有两点：第一、是气虚，导致推动没有力气。第二、因为老年人的脾胃差，吃了东西之后不运化，所以导致肠腹里都是宿便为多。所以一般来说应该吃点比方润肠为主的，比如少量的吃一点麻仁软胶囊、麻仁滋脾丸，还是可以的。有些老年人也可以吃点成药，含有肉苁蓉之类的，锁阳、肉苁蓉，这属于是补肾、益气、润（肠）。