女人子宫松驰怎么恢复

Question

生产后发现子宫松弛，网上查了一下，问一下注射肌注缩宫素有用吗？除了手术还有什么方法恢复？

Answer 1

子宫松弛可通过盆底肌训练、电刺激疗法、子宫托放置、手术治疗等方式改善。该症状多与妊娠分娩、年龄增长、慢性腹压增高、盆底手术损伤等因素相关。

1、盆底肌训练

通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩放松练习，持续3个月以上可改善轻度松弛。家长需帮助儿童患者建立规律训练计划。

2、电刺激疗法

采用低频电流刺激盆底神经肌肉，促进血液循环和肌力恢复。需在专业机构完成疗程，配合生物反馈效果更佳。

3、子宫托放置

对于中重度松弛但不愿手术者，可选用硅胶子宫托提供机械支撑。需定期消毒更换，避免长期使用导致黏膜压迫。

4、手术治疗

严重脱垂者需行阴道前后壁修补术或骶棘韧带固定术，术后需避免重体力劳动3个月，降低复发概率。

日常应避免长期咳嗽便秘等增加腹压行为，适量补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，半年内禁止负重超过5公斤。