痔疮是由什么原因引起的

Question

得了痔疮，难受的很，为啥会得痔疮呢，怎么能避免呢

Answer 1

痔疮可能由久坐久站、膳食纤维摄入不足、排便习惯不良、静脉回流受阻等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术等方式改善。

1、久坐久站

长期保持同一姿势会导致肛门局部血液循环不畅，建议每小时活动5分钟，避免穿紧身裤压迫会阴。

2、膳食纤维不足

低纤维饮食易导致便秘，排便时过度用力会增加肛垫压力。每日需摄入25克膳食纤维，推荐食用燕麦、西蓝花等。

3、排便习惯不良

如厕时玩手机延长排便时间，或频繁憋便都会加重肛门负担。建议养成定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟。

4、静脉回流受阻

可能与妊娠子宫压迫、门静脉高压等因素有关，通常表现为肛门肿物脱出、便后出血等症状。可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁栓、地奥司明片等药物。

保持每日2000毫升饮水量，避免辛辣刺激食物，便后可用温水坐浴10分钟促进血液循环。