如何降低谷丙转氨酶

Question

做了入职检查，查出来谷丙转氨酶偏高，该如何降低谷丙转氨酶

Answer 1

降低谷丙转氨酶可通过调整饮食、戒酒、控制体重、药物治疗等方式实现。谷丙转氨酶升高可能与脂肪肝、病毒性肝炎、药物损伤、酒精性肝病等因素有关。

1、调整饮食

减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和维生素丰富的蔬菜水果，如鱼类、西蓝花、苹果等，有助于减轻肝脏负担。

2、戒酒

酒精会直接损伤肝细胞，导致谷丙转氨酶升高，戒酒是降低指标的关键措施，尤其对酒精性肝病患者尤为重要。

3、控制体重

肥胖可能引发非酒精性脂肪肝，通过适度运动和合理饮食控制体重，能有效改善肝脏代谢功能。

4、药物治疗

在医生指导下可使用水飞蓟素、双环醇、甘草酸二铵等保肝药物，这些药物能帮助修复肝细胞，降低转氨酶水平。

建议定期监测肝功能指标，避免自行用药，若指标持续异常应及时就医排查病因。