近视眼应该吃什么食物对眼睛好

Question

我最近视力下降厉害，近视非常严重，吃什么食物对眼睛有好处？

Answer 1

近视在现在变得越来越普遍，在发现近视之后需要先选择正规医院的眼科检查，确实有近视先散瞳，去除假性近视，然后佩戴合适的眼镜进行矫正，平时注意休息，合理用眼，控制手机、电脑电视的使用。多看远处、多运动，比如打羽毛球，可以做眼部的热敷和按摩，预防视疲劳和近视度数加深，平时饮食只要均衡就可以，可以适当的吃些富含维生素a以及叶黄素的食物，比如胡萝卜等。

Answer 2

近视眼治疗主要依赖于戴镜矫正，也可以做手术进行治疗。与饮食关系不是太大，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃糖就可以了。近视主要是没有养成良好的用眼习惯和坐姿引起的，因此平时一定要注意看书写字眼和书本的距离是一尺。不要长时间上网看电视看手机，防止眼疲劳。用一小时要到外面活动活动，向远处眺望。