推迟月经的方法有哪些

Question

过几天我要参加运动会，是在我的月经期间，我想推迟月经，请问有什么方法？

Answer 1

推迟月经的方法主要有口服短效避孕药、使用黄体酮类药物、调整生活作息、中医调理等。

1、口服避孕药

短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可通过维持激素水平延迟子宫内膜脱落，需在医生指导下从月经前5天开始规律服用。

2、黄体酮治疗

地屈孕酮、黄体酮胶囊等孕激素药物能抑制子宫收缩和内膜剥脱，需在预计月经前3天开始使用，可能出现乳房胀痛等副作用。

3、生活干预

保持规律作息避免熬夜，减少剧烈运动和冷水刺激，适量补充维生素E和B族维生素有助于维持内分泌稳定。

4、中医调理

针灸关元、三阴交等穴位，服用益母草、当归等活血药材需由中医师辨证施治，适合气血不足导致的月经提前。

建议提前1-2周咨询妇科医生选择合适方案，避免自行用药导致月经紊乱，特殊时期结束后需逐步恢复自然周期。