腿容易水肿是什么原因

Question

我的腿很容易就会水肿，已经肿过很多次了，想知道这是什么原因造成的呢？

Answer 1

体质性水肿可吃利水食物，如茯苓、冬瓜、玉米须等，中医师表示，冬瓜皮利水效果比果肉好，建议煮冬瓜汤时先将皮洗干净后连皮煮。而健脾食物可帮助身体代谢水分，也可选吃健脾食物，如四神汤。容易水肿的人在饮食上应减少摄取盐分，不要吃得太咸，否则水分不容易代谢，会增加水肿情况。

Answer 2

腿肿是一种十分危险的情况，要知道一些严重的疾病会让人的双腿出现浮肿的情况，这疾病变是血栓。平时应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。