人的正常体温是多少度呢

Question

昨天晚上10点我测量为37.4，今天早上36.5，中午37.5，人的正常体温是多少度呢？

Answer 1

人的正常体温范围是36.1摄氏度至37.2摄氏度，实际体温受到测量方式、昼夜节律、年龄、基础代谢率等多种因素的影响。

1、测量方式：

腋温正常值为36.0-37.0摄氏度，口腔温度较腋温高0.2-0.3摄氏度，肛温较口腔温度高0.3-0.5摄氏度。

2、昼夜节律：

清晨体温最低，下午至傍晚达到峰值，昼夜波动幅度通常在0.5-1.0摄氏度范围内。

3、年龄差异：

婴幼儿基础代谢率高，正常体温上限可达37.5摄氏度；老年人基础代谢率降低，体温常处于正常范围下限。

4、代谢影响：

运动后、餐后或女性排卵期体温可暂时性升高0.2-0.5摄氏度，安静状态下体温会逐渐回落。

建议使用经过校准的体温计测量，避免在剧烈运动、进食或情绪激动后立即测量，若持续超过37.3摄氏度或伴有不适症状应及时就医。