如何让皮肤紧致有弹性

Question

怎样才能让松驰的皮肤变得紧致而且富有弹性？

Answer 1

让皮肤紧致有弹性就一定要注意饮食，可以多吃一些含有抗氧化的水果蔬菜，但是一定不能摄入高脂肪的食物，以免产生自由基，加速老化。而胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白，避免暴晒，因为90％以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。

Answer 2

有一个很简单的办法就可以让松驰的皮肤变得紧致有弹性，那就是补充胶原蛋白，通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。维他命C可，保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。