什么水果祛斑效果最好

Question

我身上有很多的斑，想了解一下吃什么水果祛斑会好一点啊

Answer 1

通过吃水果来改善现在这个情况的话，是个挺不错的选择，新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素c的作用，能吸收大量的维生素c和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

Answer 2

没有女生是想让自己的皮肤出现这个问题的，我们都知道，适量吃水果对身体健康是有益处的，因为很多水果中所含的维生素是人体所需的物质。但是很多水果并不仅仅能够补充维生素，同时还有祛斑的作用，比如，猕猴桃、橘子、柠檬、苹果、荔枝、樱桃等等。这些水果都有祛斑美肤的作用，